Julia, Zürich

Yoga bei Sabrina ist Balsam für Körper und Seele – eine wunderbare Balance zwischen Spannung und Entspannung, begleitet mit viel Herz, Humor, Wissen und Gespür für die Teilnehmer/innen. Ich komme sehr gerne zu Sabrina in die Stunde oder Workshops.

Julia , Zürich

Julia, Zürich

Ich bin Jeremy und passionierter Golfspieler. Eines der wichtigsten Aspekte dieses Sports liegt sicherlich im mentalen Bereich. Fokus und Umgang mit Druck sind wichtige Stärken, die ein Golfer braucht um erfolgreich zu sein.

Ich war Mitglied des Förderungskader des schweizer Golfverbands und ich besuchte das Kunst und Sport Gymnasium Rämibühl in Zürich. Zu dieser Zeit begann ich mit Sabrina Marforio mit Hilfe von Yoga an meiner mentalen Stärke zu arbeiten. Mit den zahlreichen Techniken, die ich in den Yoga-Lektionen erhalten habe, konnte ich sehr profitieren. Ich bemerkte einen Anstieg meines Selbstvertrauen auf dem Golfplatz auf Grund meiner inneren Ruhe, die ich mit Yoga aufbauen konnte. Ich kann Yoga an jeden Spitzensportler empfehlen, denn mit Yoga lernt man strukturiert an seinem Fokus zu arbeiten. Sabrina Marforio konnte mir die Grundsätze von Yoga auf eine einfache und lockere Art näher bringen. Ich habe mich auf jede Lektion gefreut.

Jeremy, Zürich

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Jeremy, Zürich

Mein Schwangerschaftsyoga bei Sabrina hätte nicht stimmiger sein können, so dass ich auch in der zweiten Schwangerschaft nicht auf Sabrinas Yogabegleitung verzichten wollte. Sabrina zeichnet sich im Besonderen durch ihre Feinfühligkeit aus, sich voll und ganz auf ihr Gegenüber einzulassen. Ihre umfassende Yogaerfahrung machte es ihr immer möglich den Moment aufzunehmen und mich mit passender und vielseitiger Yogatechnik zu stärken.

Sabrina gibt nicht nur Yoga, sie lebt Yoga und das mit ganzem Herzen und Humor.

Sira M., Zürich

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Sira, Zürich – Schwangerschaftsyoga

Ich habe während meiner gesamten Schwangerschaft Einzellektionen im Yoga bei Sabrina besucht und bin nach wie vor begeistert. Die Stunden haben mir geholfen, mit der intensiven körperlichen Veränderung einen Umgang zu finden und haben sehr zu meinem Wohlbefinden beigetragen. Durch die Übungen und Bewegungsabläufe habe ich Entspannung und Entlastung erfahren. Die gelernten Atemübungen haben mir geholfen, Ruhe zu bewahren und mit meinem Körper im Einklang zu sein, was während der Schwangerschaft im Alltag oft zu kurz kam. Gerade in Stress und Nervosität während den Wehen gaben mir die Atemtechniken Halt und Sicherheit.

An anstrengenden Tagen greife ich auch heute, fast zwei Jahre nach der Geburt, auf diese zurück. Besonders werden mir zudem die Übungen zur Kontaktaufnahme mit dem ungeborenen Kind in Erinnerung bleiben, eine wunderschöne Erfahrung für Mutter und Baby.

Sarah Zürich

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Sarah, Zürich – Schwangerschaftsyoga

Ich war schon an einigen Workshops und habe viele Stunden bei Sabrina besucht – sie ist für mich die Beste! Sie hat ein bemerkenswertes Einfühlvermögen und einen tollen Humor. Nach ihren Stunden fühle ich mich immer so gut und möchte sie nicht mehr missen. Danke Sabrina!

Natascha, Zürich

Ich besuche regelmässig Privatstunden bei Sabrina. Dieses „eins zu eins“ ist wertvoll für mich, da ich ein unsicherer Mann bin und mich Gruppen schnell überfordern. Ihre einfühlsame, humorvolle und ressourcenorientierte Art baut mich sehr auf. Wir arbeiten mit der Atmung und an meinem Selbstwertgefühl. Ich konnte schon viel lernen und diese Stunden geben mir Kraft. Ich bewege mich viel sicherer im Alltag und gewinne an Selbstvertrauen. Ich möchte Sabrina auf diesem Weg Danke sagen.

Michael, Zürich

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Michael, Zürich