Willkommen bei Sabrina Yoga

Yoga ist mehr als reines Körpertraining.Yoga ist ein Prozess tiefer Selbstwahrnehmung. Durch die Verbundenheit von Körper, Atem und Geist erfahren wir tiefe innere Ruhe und Zufriedenheit.

Ich unterrichte ein atemgeführtes, anatomisch fundiertes Yoga.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin und Yogatherapeutin absolvierte ich bei Ayur Yoga, einer therapeutisch ausgerichteten Form des Hatha Yoga. Mit über 15 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und -therapeutin sowie umfangreichem Wissen in verschiedenen Yoga-Stilen vertiefe ich meine Praxis kontinuierlich, um gezielt auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen zu können.

Ergänzend zum Yoga bringe ich über 30 Jahre Erfahrung als Sozialpädagogin im Kinder- und Jugendbereich mit. Seit vier Jahren unterrichte ich Berufskunde für angehende Fachpersonen Betreuung am Bildungszentrum Zürichsee.

Yoga und meine pädagogische Arbeit ergänzen sich für mich auf wertvolle Weise, da beide Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung förderern.